科学抗癌，从认知到行动，我们与你同行

癌

世界抗癌症日

癌症从不是突然降临的灾难，而是长期生活方式与身体机能失衡的结果。长期吸烟酗酒、熬夜透支、饮食不规律、情绪压抑，叠加遗传易感性、环境暴露等，都会增加患癌风险。高压人群、肿瘤家族史者、慢性炎症未干预者，更要警惕身体预警：不明原因体重骤降、持续低烧、固定部位疼痛、黏膜溃疡不愈、大便性状改变，这些绝非小毛病，及时就医排查才是对自己负责。

“早发现、早诊断、早治疗”是防癌黄金法则，能大幅提升治愈率，降低治疗痛苦与成本。很多人抵触体检，觉得没病没必要查，实则主动筛查远胜被动等症状。长期吸烟人群每年做低剂量螺旋CT查肺癌；45岁以上定期做胃肠镜排查胃癌、肠癌；乳腺癌、宫颈癌对应乳腺超声、HPV+TCT筛查，有家族史者需提前筛查、增加频次。临床中，早期患者规范治疗后多能正常生活，别因怕麻烦耽误最佳时机。

放化疗是癌症常用治疗手段，却让不少患者家属恐惧，担心副作用难承受。其实现代放化疗已非“脱发、呕吐、无法进食”的旧模样，科室会按患者年龄、体质、肿瘤类型定制方案，搭配止吐、升白、营养支持等护理，最大程度减不适。我们会指导患者化疗期清淡少食多餐，放疗区皮肤避摩擦，提醒按时复查血项与肝肾功能，更会关注情绪——抗癌是身心双重考验，积极心态配合医护，才能更好战胜疾病。

不少人觉得治疗结束就万事大吉，忽略了康复与随访的重要性。放化疗后患者免疫力弱，康复期需补优质蛋白与维生素，循序渐进做散步、太极拳等运动，远离烟酒熬夜。更关键是遵医嘱随访，肺癌术后查胸部CT、肿瘤标志物，乳腺癌复查乳腺超声、骨扫描等，早发现复发转移迹象，才能早干预，这是降低死亡率的关键。

抗癌从不是孤军奋战，需患者、家属与医护三方配合，更需全社会树科学抗癌理念。世界抗癌日，想对患者说：癌症不是绝症，规范治疗+积极心态，你从不孤单；想对普通人说：防癌胜于抗癌，健康生活+定期体检，就是最好的健康保障。

科学抗癌，道阻且长但行则将至；关爱生命，心有所向终会抵达。愿每份努力不被辜负，每个生命被温柔守护，愿我们远离癌症，拥抱健康！